Mo Gawdat, ancien directeur de Google X, connaît la formule pour vous rendre heureux


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Mo Gawdat, ancien directeur de Google X, connaît la formule pour vous rendre heureux

Happiness = (The events of your life) - (Your expectations of what your life should be)

L'ancien directeur du labo-innovation Google X vient de publier "La formule du bonheur" (aux Éditions Larousse).

Il propose une méthode en trois propositions :

1) se débarrasser de six grandes illusions (la pensée, l'égo, la connaissance, le contrôle, le temps et la peur).

2) refuser sept angles morts (les filtres, les suppositions, les prédictions, les souvenirs, les étiquettes, les émotions, les exagérations).

3) s'accrocher à cinq vérités absolues (vivre l'instant présent, s'aimer et aimer, accepter la mort, le changement et un dessein).



Kweeped from www.frenchweb.fr by charles 992 days ago
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